Фигура после второго ребенка

Рубрики Вопрос юристу

А что, правда, после родов фигура очень меняется?

Я не рожала, расскажите, пожалуйста, действительно ли очень сильно толстеют при беременности? А если поменьше есть, не сильно потолстеешь?

[2084339543] – 24 марта 2012 г., 20:57

49. Бред полный. Это не от беременности и родов зависит. В массе люди вообще после 30 склонны к потере фигуры, мужчины тоже, кстати, а они не рожают:)

я согласна, что это и возраст тоже: после 32-34 многие отмечают, что сдают резко и рожать после в этом возрасте и позднее для внешности довольно рискованно: кожа уже не та, ов тоже медленнее

[3863584904] – 25 марта 2012 г., 12:27

49. Бред полный. Это не от беременности и родов зависит. В массе люди вообще после 30 склонны к потере фигуры, мужчины тоже, кстати, а они не рожают:)

бред полный, если не жрать как много, есть чуть меньше чемм в 20 и спортом заниматься то не потолстеешь,
конечно конечно пьют пиво литрами каждый день чуть ли, колбасу палками и тд , а потом- у м еня пузо, ну мне же за 30 уже, это от лет. бред!
по поводу родов, много рожавших знакомых и по 2 ребенка, очень стройные фигура не испортилась, еденицы есть у кого растяжки
Автор, всё зависит от Вас в ос новном ну и наследственность м ожет влиять

[3815554486] – 26 марта 2012 г., 10:12

У всех индивидуально.
У меня после родов фигура еще лучше стала.А вес-плюс 2 кг.

[266831770] – 27 марта 2012 г., 17:54

Я за беременность набрала всего 9 кг, из роддома вышла с 1 лишним. Но я и до беременности худая была — 47кг. В фигуре не изменилось ничего, кроме того, что бедра стали пошире на сантиметр-два. И еще грудь после ГВ стала мягче, чем до родов, но при этом своей формы не потеряла, не обвисла. Живот плоский, никакого «фартука». Сейчас жду второго ребенка, знаю, что после последующих беременностей труднее прийти в форму. Но надеюсь, что все будет хорошо. Главное, чтобы не было гормонального сбоя.

[266831770] – 27 марта 2012 г., 18:01

[1209148095] – 10 августа 2013 г., 14:38

[1209148095] – 24 декабря 2013 г., 15:51

У меня мама родила двоих: меня и брата ( я старшая). Ни растяжек, ни лишнего веса — только грудь обвисла ( у нее 3ка была).
Она даже жаловалась: «После того, как тебя родила — в лифчик положить нечего стало».

[1209148095] – 24 декабря 2013 г., 16:02

Мне 37, ни одной беременности не было. За фигурой слежу, фитнесом занимаюсь.
Однажды я ехала по трассе в деревню и остановилась перекусить в придорожном кафе. Все столики были заняты и я попросила разрешения подсесть за столик, где сидели две молодые женщины — чуть за 30.
Выглядели они , как выглядят большинство женщин их возраста — с валиками на животе и т.п.
Они сначала меня рассматривали, а потом одна спросила, что я делаю, что у меня такая фигура. Я сказала, как есть — фитнесом занимаюсь. На что другая, настроенная более скептически спросила:»У вас детей, наверное, нет?»
Когда она услышала от меня, что так и есть, то заключила: «Ну тогда все понятно».
Мол, она не рожавшая — если бы мы не рожали, то у нас тоже такие же фигуры были.
У одной из них было двое, у другой — трое. Чувствовалось сожаление в их интонации.
Помните фразу из песни Лигалайз? «Будущие мамы — хвастайте телами».
Да уж. К сожалению природа так устроила, что зачастую после родов хвастать уже нечем.

[3560763024] – 5 февраля 2014 г., 19:24

Вероника,полностью с тобой согласна!Ну,невозможно остаться такой же как прежде,родив ребенка!Даже если и остаются стройными,фигура у рожавших все равно неизбежно меняется.Грудь неизбежно меняет прежнюю форму,совсем не в лучшую сторону,у большинства родивших-растяжки,и даже если их и нет-живот все равно становится более дряблый и мягкий.В общем,женщина в красоте фигуры теряет однозначно. И никакой тренажерный зал не поможет-можно там даже жить безвылазно.:)Так что каждая сама пусть решает,что ей дороже.Лично я не готова расстаться с тем,что мне дала сама природа-у меня красивая,стройная ,подтянутая фигура-2-3 раза в неделю занимаюсь гимнастикой+занятия на степпере 20-30 минут,но делаю я это просто для поддержания здоровья-фигура у меня и без этих тренеровок просто супер -без ложной скромности.;)И портить ее беременностью и родами я не собираюсь .А если захочу ребенка-обращусь к услугам суррогатной матери,или просто усыновлю малыша.При этом и как мать себя реализую,и фигура останется прежней,что для меня просто ЖИЗНЕННО ВАЖНО! Иначе и жить не захочется.

[3508201330] – 15 мая 2015 г., 08:32

Всё зависит от предрасположенности, я питалась правильно во время беременности, овощи в основном ела. но набрала 20 кило. Зато я их скинула спустя 1,5 месяца после родов (8 при родах и 12 после) просто продолжала так же питаться и вес ушёл. Кормление грудью забирает очень много калорий.

[3508201330] – 15 мая 2015 г., 08:36

А вот кстати мои 2 подруги рожали. ( до беременности постоянно спортом занимались и были стройняхи) так уже через 3-4 месяца после родов фигуры у них такие же как и раньше. об этом я сужу по фото в купальниках которые они так любят выкладывать! И совсем не стесняются этого делать после родов. да и нечего стеснятся! Фигура шикарная! Ни растяжку ни веса лишнего! А у меня растяжки остались, какими способами я только не убирала их . меньше стали намного но не пропали!

Очертания фигуры после беременности и родов

Здравствуйте,посетители форума. Прошу не считать меня за дурочку,у меня к вам такой вопрос. Я не рожавшая, имею прекрасную фигуру:тонкая,четкая талия и плавные округлые бедра. Вопрос: правда ли ,что после родов тип и вид моей фигуры не будет таким же как до родов,а талия и бедра ъсравняютсяъ и мой силуэт станет напоминать не ъпесочные часыъ,а ъпрямоугольникъ ? У кого как было?

[80706619] – 30 апреля 2010 г., 00:21

Ой ну любимая тема Вумана. Рожавшие женщины юны и свежи как майские розы, ТАМ у них ничего не растянуто и не порвано-заштопано, все как одна живут на Рублевке с олигархами , ездят на Бентли и если и работают, то получают не менее 300 тысяч)))
Только зайдя в другие темы, к примеру о здоровье, читаешь такое — «я описалась выйдя на улицу после родов», «муж говорит что я стала толстая и непривлекательная», «муж говорит, что у меня там ведро» и т.д.
Странно, кто ж пишет эти посты)

[1449804131] – 30 апреля 2010 г., 00:59

угу. И косяками нерожавшие девчонки на темы «как похудеть»,»пышечки 70кг», «ожирелочки» и «похудалочки» ходят. Потом из этих тем скачут на «я некакающая прынцессо, а он вернулся к жене, которая с пропердольками возится».

[4218349358] – 30 апреля 2010 г., 01:33

Читать комменты не буду. Мой опыт.
Наверное, важна генетика. Мне почти 29. Дочери сейчас 6 мес. До родов — 45 кг, в роддом — 65, попа как телевизор, жуткий целлюлит, в 2 мес дочери — 50 кг (самый золотой вес для меня- красотка), сейчас — 42.
Никаких диет, спорта и т.д. Фигура не изменилась совершенно (хотелось бы бедра помассивнее — фиг). Чтоб быстро сбросить — кормить ребенка грудью, ну и таскать на руках (неизбежность).
Растяжек нет.
Волосы-зубы пока в порядке и, надеюсь таковыми останутся (сворачиваю ГВ).
Кожа чуть суховата. Витрум пренатал пью постоянно со 2 триместра. Иногда делаю перерыв на недельку — тут же кожа реагирует — сухая-сухая.
Ногти замечательные.
Грудь пока стоит. Бюстгалтер носила только первые 2 мес после родов (налилась сильно), во время беременности и потом — нет. Что будет после того, как перестану кормить — не знаю.
Вот, в принципе, и все.
ПС Мама 3 родила. Вес нормальный. Есть растяжки, грудь немного обвисла (но ей и годков-то сейчас 48)

[4218349358] – 30 апреля 2010 г., 01:35

Ах да! Сразу после родов живот был гадким желе. Бр. Дряблый, никакой. К 3 месяцам — норма. Сейчас уже пресловутые кубики (не могу избавиться, хоть никогда пресс не качала).
То есть, кака была, така есть.

[534880332] – 30 апреля 2010 г., 02:04

и руки от локтя вверх толще стали, и талия на 4см шире, и грудь не такая упругая. хотя вес после каждых родов(2) становился меньше,чем до них. правда растяжек не было. ну и что? на смену хрупкости приходит женственность, а очарование нивинности сменяется уверенностью в своих силах и опытом. не жрать и любить себя — мой совет всем, рожавшим и нет.

[1195623350] – 30 апреля 2010 г., 03:43

53 после кормления грудь сдуется и будет напоминать сдувшийся воздушный шарик, но через пару месяцев придет в норму. У меня так было.

[1160453259] – 30 апреля 2010 г., 10:24

53 после кормления грудь сдуется и будет напоминать сдувшийся воздушный шарик, но через пару месяцев придет в норму. У меня так было.

если прекращать кормить постепенно, даже первое время такого не будет. Я после 6 месяцев (когда стала вводить прикорм)начала постепенно убирать кормления грудью, к 9 месяцам осталось 1 на ночь, дочка сама отказалась. 1 раз сцедила на следующий день и еще буквально несколько капель дня через 3. все :))) первое время грудь была помягче, но сдувшийся шарик не напоминала ни дня. Правда у меня грудь совсем не менялась во время беременности, а с приходом молока увеличилась только на размер.

[1397330688] – 5 мая 2010 г., 09:35

У меня грудь испортилась не так чтобы сильно, но я кормила всего месяц, бросила и она через какое-то время меньше стала чем была, была 1, и чуток подвисла. Варикоз появился-сделала склеротирование. А больше ничего внешне не изменилось. Зато внутри вылезла грыжа пищевода, ребёнок вытолкнул желудок в плевральную полость. Думаю из-за того что пресс был очень сильный и не дал животу растянуться.

[546971280] – 12 июня 2010 г., 00:57

Девочки, я за беременность набрала 30 кг, три растяжки на животе и те по 1 см размером. При помощи правильного питания и спорта уже вернулась в форму (177см/60 кг). Но вот про талию могу сказать, что не такая стала. Реально шире стала. Хотя и объем такой же как до беременности. Теперь она в профиль уже, а в фас шире. Это из-за того, что бедренные кости (таза), выше стали и заканчиваются почти там где ребра начинаются. Что делать с этим?

[546971280] – 12 июня 2010 г., 01:10

Ой ну любижавшие женщины юны и свежи как майские розы, ТАМ у них ничего не растянуто и не порвано-заштопано, все как одна живут на Рублевке с олигархатают, то получают не менее 300 тысяч)))

Только зайдя в другие темы, к примеру о здоровье, читаешь такое — «я описалась выйдя на улицу после родов», «ворит что я стала толстая и непривлекательная», «ворит, что у меня там ведро» и т.д.

Странно, кто ж пишет эти посты)

Аж смешно читать такие посты. Где это интересно должно быть ведро? От чего? От 5 минутного прохождения ребенка? Мне сделали разрез, но зашили идеально, даже шрама нет. И размер влагалища такой же как и был. Просто нужно собой заниматься и мышцы соответствующие качать:)
п.с. Даже пока я была с лишним весом, мой муж делал мне комплименты, а не говорил о полноте. А о «ведре» так вообще страшно такое читать:) это что ж за муж должен быть, чтобы родной жене такое сказать? Мне вас жаль. Вы ограниченный и завистливый человек:)

[1663239119] – 27 июля 2010 г., 16:00

Все зависит только от вас! Не нужно ориентироваться на большинство. Как видите, каждый делает выводы исходя из своего опыта. Кому не получилось вернуть былую форму, пишет что это не реально. Конечно проще плакаться глядя на себя в зеркало, чем потратить 30 мин в день на занятие собой. Да, есть женщины, которые выглядят после родов как модели! Да, они в меньшинстве, потому что не многим хватает сил и терпения заниматься собой.

[2929537788] – 17 сентября 2010 г., 22:28

Я не знаю как у кого, а вот лично у меня фигура стала только лучше, моему сыну почти два года, до беременности вес был 72 кг, за беременность набрала 13 кг, сейчас вешу 60 кг, так что лично мне беременность пошла только на пользу.

[2195151145] – 29 мая 2011 г., 09:19

после родов шире бедра за счет раздвижения таза-иначе как ребенок вылезет.кости таза расширяются пока ребенок растет в животе.я так думаю)

[2947963248] – 21 декабря 2011 г., 19:25

Ой ну любижавшие женщины юны и свежи как майские розы, ТАМ у них ничего не растянуто и не порвано-заштопано, все как одна живут на Рублевке с олигархатают, то получают не менее 300 тысяч))) Только зайдя в другие темы, к примеру о здоровье, читаешь такое — «я описалась выйдя на улицу после родов», «ворит что я стала толстая и непривлекательная», «ворит, что у меня там ведро» и т.д. Странно, кто ж пишет эти посты)

Аж смешно читать такие посты. Где это интересно должно быть ведро? От чего? От 5 минутного прохождения ребенка? Мне сделали разрез, но зашили идеально, даже шрама нет. И размер влагалища такой же как и был. Просто нужно собой заниматься и мышцы соответствующие качать:) п.с. Даже пока я была с лишним весом, мой муж делал мне комплименты, а не говорил о полноте. А о «ведре» так вообще страшно такое читать:) это что ж за муж должен быть, чтобы родной жене такое сказать? Мне вас жаль. Вы ограниченный и завистливый человек:)

Я только одно понять не могу: почему так много мужчин после рождения ребенка тихонечко ходят налево? При этом они хорошие семьянины, любят своих детей, и, наверное, любят своих жен, НО после работы успевают заехать к любовнице.

[791943388] – 21 декабря 2011 г., 22:25

Лера (64), да потому, что эти же мужчины гуляли и до брака. Не все жены мрачные толстухи. У меня муж даже не смотрит на других женщин, так как своя гораздо лучше.
Кстати не понимаю, почему пишут, что бёдра расширяются. Они через 4-6 месяцев становятся как были. У меня бёдра 92 см (перед беременностью были 93)
http://s017.radikal.ru/i401/1112/5f/df05ff44562a.jpg Я через пол года после родов. Сейчас ещё худее.

[3093861007] – 26 октября 2012 г., 09:01

«&#x0434&#x0435&#x0432&#x043e&#x0447&#x043a&#x0438 &#x043d&#x0443 &#x0432&#x044b &#x0434&#x0430&#x0435&#x0442&#x0435,&#x043d&#x0435&#x043a&#x043e&#x0442&#x043e&#x0440&#x044b&#x0435 &#x0432 16 &#x043b&#x0435&#x0442 &#x0432&#x044b&#x0433&#x043b&#x044f&#x0434&#x044f&#x0442 &#x043a&#x0430&#x043a &#x0431&#x0443&#x0434&#x0442&#x043e 3&#x0445 &#x0440&#x043e&#x0434&#x0438&#x043b&#x0438,&#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442 &#x0431&#x043e&#x043a&#x0430,&#x0440&#x0443&#x043a&#x0438 &#x0442&#x043e&#x043b&#x0441&#x0442&#x0435&#x043d&#x043d&#x044b&#x0435,&#x043a&#x0442&#x043e &#x043d&#x0435 &#x0437&#x0430&#x0445&#x043e&#x0447&#x0435&#x0442 &#x043d&#x0435 &#x043e&#x0431&#x0430&#x0431&#x0435&#x0435&#x0442,&#x0435&#x0440&#x0438&#x0441&#x044c &#x043d&#x0435&#x0441&#x0435&#x0442&#x0435 &#x0442&#x0435 &#x043a&#x0442&#x043e &#x0432 &#x043f&#x0440&#x044f&#x043c&#x043e&#x0443&#x0433&#x043e&#x043b&#x044c&#x043d&#x0438&#x043a &#x043f&#x0440&#x0435&#x0432&#x0440&#x0430&#x0449&#x0430&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f,&#x0436&#x0440&#x0430&#x0442&#x044c &#x043c&#x0435&#x043d&#x044c&#x0448&#x0435 &#x043d&#x0430&#x0434&#x043e,&#x0438 &#x0431&#x0435&#x0433&#x0430&#x0442&#x044c &#x043f&#x0440&#x044b&#x0433&#x0430&#x0442&#x044c,&#x043e&#x0431&#x0438&#x0434&#x043d&#x043e &#x0434&#x0430&#x0436&#x0435!!»

[3560763024] – 25 января 2014 г., 12:33

после родов, что бы тут не пели, былой девической фигуры не видать! вот если бы женщины фотографировали себя, например, года за полтора до беременности, а потом после родов, года через полтора. они бы так не обманывали сами себя т.к. результат был бы виден сразу, даже если спортом заниматься и правильного питания придерживаться! Естественно никто себе не фоткает. вот они и думают «я вернула форму», на самом же деле изменения, происходящие с фигурой после родов, со временем становятся, как бы не заметны, (за исключением тяжелых случаев расплывания во все стороны), но это не значит что их нет, просто к своему новому облику привыкают, вот и весь секрет.. У меня мнооого подруг уже родили, некоторые лет 5 назад и я заметила основная проблема (даже у худышек, которые и после родов казалось бы возвращали формы. но) но наблюдается некоторое обабливание что ли, вот сразу что то неуловимое меняется необратимо. из явных признаков это навсегда испортившаяся грудь (у всех кого я видела), какое то странное утолщение рук выше локтя (многие вообще похудели, как щепки , но вот руки. все равно остались какие то опухше обвисшие), бедра и попа портятся капитально, весь низ становится как бы тяжелее, сколько бы не худели, низ в контрасте с верхом, будет выглядеть тяжелым , попы ? даже худые и накаченные — все равно какие то квадратные , ноги в щиколотках толстые или отекшие не знаю даже за счет чего такой эффект, спины тоже в каком то странном состоянии — когда смотришь в профиль они как бы сливаются с попой, как будто на спине жир откладывается, кстати и талия за счет этого толще становится. Зачастую еще ооочень сильно плывет лицо. В общем, как я выше писала пропадает некая девичья хрупкость и четкость линий.

И все — таки бывают исключения. Я например ) Но это и правда редкость ( В основном, родившая женщина всегда получает квадратный зад, и теряет девичью талию. Правда нерожавшая, тоже «обабится», только позже.

Похожие темы

[3560763024] – 25 января 2014 г., 12:39

Девушки,перестаньте врать себе и другим и признайтесь честно,что до беременности и родов ваша фигура выглядела намного лучше!Сколько бы вы себя ни мучали после родов диетами,спортом,прежними вы все равно НИКОГДА уже не станете!И выглядеть как спортивные,подтянутые и нерожавшие девушки вы больше не сможете!Так что тут уже надо делать для себя сознательный выбор-или красивая фигура,или ребенок-выбор за вами!

[3560763024] – 25 января 2014 г., 12:51

Бедные рожавшие клушки!:)Мне вас искренне жаль. Тешьте себя тем,что муж вас и таких любит.:)))Можете не сомневаться,когда вас нет рядом он заглядывается( а скорей всего и не только ;)на красивых,стройных,подтянутых НЕРОЖАВШИХ женщин.А вы стройте иллюзии-надо же себя хоть как-то утешить.)))Только вот былую красоту уже никогда не вернуть.

Вторые роды. Возвращение в форму

Беременность

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда, был довольно весомый – новая беременность. В этот раз я решила более пристально обратить внимание на свое питание, ведь чем больше наберешь лишнего веса, тем дольше его придется сбрасывать. А затягивать этот процесс мне бы очень не хотелось. Но ограничивать будущего малыша в необходимых питательных веществах вовсе в мои планы не входило, поэтому было решено избегать высококалорийных блюд и ночных трапез в угоду фруктово-овощному изобилию. Тем более что основной прирост пузика пришелся на лето, так что с выбором легкоусвояемого блюда проблем не возникло.

Каково же было мое удивление, когда к концу беременности стрелка весов приблизилась к 75 кг. Опять стабильные 15 кг за беременность. Да, природа взяла свое. В первую беременность я, охваченная заботой близких, поедала годовые запасы родственников за двоих (за себя и за того парня, в животе). Сейчас же, пожевывая пресный капустный лист на ужин, я пришла к тому же самому результату.

Есть, правда, небольшое достижение. В первую беременность я не пользовалась кремами для предупреждения растяжек. И очень напрасно. На девятом месяце буквально в несколько дней мой живот стал похож на разлинованную тетрадь первоклассника. Долго и упорно я боролась с растяжками после родов и из глубоких фиолетовых бороздок они превратились в тонкие белые полосочки. Но навсегда не исчезли, и уже не исчезнут никогда. В следующую же беременность у меня была задача хотя бы не добавить новых штрихов к имеющейся картине. И с первых месяцев я начала активно втирать в кожу разного рода кремы, гели, масла и эмульсии. И вот результат – только одна маленькая розовая вертикальная линия за всю беременность. Можно, конечно, возразить – мол, все, что должно было порваться, уже порвалось. Но я знаю много примеров, когда именно последующие беременности приносили больше проблем с кожей. Ведь причина возникновения стрий не только в банальном натяжении кожного покрова, а еще и в недостатке коллагена.

После родов. Один день спустя

Родила я довольно легко, без единого разрыва. Спустя несколько часов встала с кровати и готова была лететь хоть на край света. Долетела, правда, только до отделения патологии, и то с единственной целью – встать на весы. Весы засвидетельствовали минус 6 кг. Всего? Ребенок весом 3 590, воды, плацента. Остальное осталось при мне.

На вторые сутки затянула себя в послеродовый бандаж. Опять-таки научившись на собственных ошибках. В первую беременность сей предмет послеродового туалета я проигнорировала. Расплатой был обвисший, практически «мертвый» (то есть не поддающийся никаким спортивным усилиям) животик. А сейчас уже через несколько дней кожа живота заметно подтянулась, и это только благодаря корсету.

Неделя после родов

По приезду домой с малышом жизнь стала вставать в свою колею. Я стала стараться так распределять время, чтобы моего внимания хватало и малышу, и старшенькому сыну. О себе забывать тоже не хотелось. Но время активных действий еще не пришло – в послеродовый период нужно дать организму отдохнуть и восстановиться. Самое важное для меня – это полноценный сон. Давно замечено, что как только я перестаю высыпаться, я неосознанно пытаюсь компенсировать недостаток сна пищей и неизбежно поправляюсь. А здоровый сон сам по себе позволяет быстрее вернуться в форму. Правда, имея двух маленьких детей, это организовать непросто. Но я приспособилась – кровать малыша придвинула вплотную к своей кровати, рядом положила памперсы и очищающие салфетки. Теперь, чтобы покормить малыша и поменять пеленки, не нужно было даже вставать с постели. Старшенький спит в своей комнате, и если ему становится одиноко, то он приходит под утро ко мне поваляться. Так, обложившись детьми с двух сторон, я урываю минутки, чтобы выспаться.

Начала пользоваться кремом, специально предназначенным для уменьшения и подтягивания проблемных мест после родов и в период лактации.

Две недели после родов

Встала на весы. Минус еще 3 кг. Итого физиологическая потеря – 9 кг. Теперь уже чудес не будет, и с каждым последующим килограммом придется долго и упорно бороться.

Итак, наметилась точка отсчета. Вес 66 кг – лишних 6 кг, талия 80см (о ужас!) – лишних как минимум 10 см; бедра – 100см; грудь 96 см. Где же ты, мой 44 размер, ау?!

Месяц после родов

Лактация установилась и уже не в такой значительной степени, как в самом начале, зависит от моего рациона. Значит, можно сделать небольшую коррекцию. Время последнего приема пищи — 17.30. Основная питательная нагрузка приходится на завтрак и обед. Ужин – легкий. На ночь – стакан кефира для поддержания ночных кормлений.

Слава Богу, период, когда все время хочется есть, закончился. Не знаю, у кого как, но в первый месяц после родов меня просто одолевает чувство голода. С первым ребенком я даже умудрилась поправиться на пару-тройку килограммов.

Удивительно, как под действием гормонов, меняется моя фигура. Попа становится шире, поправляются ноги. И это при том, что от природы у меня скорее спортивный тип фигуры. В том смысле, что ноги и бедра, несмотря на колебания веса, всегда остаются стройными, а вот талия имеет тенденцию расплываться. Но сейчас мой организм настроился на кормление и прячет свой стратегический запас в самых недоступных местах. С этим есть единственный способ борьбы – массаж. Обязательно попробую выкроить время на посещение профессионального массажиста, хотя сейчас, когда у меня уже двое маленьких детей, это из области фантастики.

Шесть недель после родов

Сбросила всего полкилограмма, да и то подобную незначительную потерю можно списать на «гуляющий» вес. А все потому, что я никак не успеваю поужинать до семи вечера. Только покормлю малыша грудью, как наступает черед кормить старшего кашей, потом садится ужинать пришедший с работы муж, а я развлекаю в это время детей и не могу к нему присоединиться. К столу подползаю, как только раскидаю детей по кроватям, а это становится возможным ближе к 10 вечера.

Так дело не пойдет. Решила применить к себе жесткий дисциплинарный метод – не успела до 18.00, ужин переносится на завтрак. Эх, за что я себя так не люблю?

После шести недель официально заканчивается послеродовый период. А это значит, пора заняться какими-нибудь физическими упражнениями. Что бы такое подобрать, суперэффективное, но не требующее значительных затрат времени?

Два месяца после родов

Избавилась от одного лишнего килограмма, в талии ушло 2 см, в груди – 3, бедра пока без изменений.

Чудеса бывают! Мне удалось найти время для посещения массажного кабинета. Пришлось задействовать лучшую подругу. Все-таки здорово, когда у тебя есть настоящие друзья. Час в день моя ленивая плоть терпит настоящие истязательства. Чего только стоит баночный массаж. Радует только одно – рожать-то все равно больнее.

Достала из кладовки хула-хуп, даже минут 30 в день удается его покрутить. Привезла от мамы вращающийся диск – допотопный такой тренажер. Изобрела здоровский способ: упражняюсь на диске, держась за ручку коляски. Коляска от этого начинает мерно покачиваться, а лежащий в ней малыш – спать.

Успеваю ужинать до 18.00. После – только чай с молоком без сахара, чтобы было чем кормить сыночка ночью.

Десять недель после родов

Минус еще килограмм. Бедра и грудь без изменений, а вот талия. Основная ее заслуга состоит в том, что она наконец обозначилась. В объемах это отразилось в 75 см. Пять сантиметров – это впечатляет. Неужели, это благодаря гимнастическому обручу и тренажеру со скучным названием – диск «Здоровье»? Или все-таки в этом повинны массаж и три грязевых обертывания, произведенные в домашних условиях?

Продолжаю придерживаться нестрогой диеты: все калорийное с утра, легкий ужин до 18 часов.

Три месяца после родов

Лишилась еще одного килограмма живого веса. Итого мои потери составили 3–3,5 кг. Осталось ни много ни мало, а – половина. Это самый трудносгоняемый вес, организм готов пойти на все, чтобы оставить себе резерв. Но я попробую перехитрить его, а для этого просто необходимо подстегнуть свой обмен веществ. Сделать это можно двумя способами: биологически активными пищевыми добавками и резким увеличением физической нагрузки. Первый способ чреват возможным возвращением веса после отмена БАД. Поэтому я останавливаюсь на втором способе.

Отныне я гуляю с детьми по 2–3 часа в день, благо температурные условия позволяют. На время избавляюсь от своей удобной швабры и начинаю мыть пол вручную. Кроме того, подошло время генеральной уборки, и я рассчитываю не только на утомительный малоприятный труд, но и на бонусы для своей фигуры.

Кроме того, на две недели исключаю из своего рациона всевозможные сладости и майонез.

Три с половиной месяца после родов

Результат превзошел ожидания – почти два килограмма за две недели. В теле небывалая легкость. В движениях – вновь обретенная грация. Мои объемы теперь составляют: талия – 72 см, бедра – 97см, грудь – 92 см; вес – 61 кг. А это значит, что я очень близка к установленному мной идеалу. Я уже вхожу практически во все брюки и джинсы. Правда, вот грудь втиснуть могу только в половину вещей. Но это вовсе и не плохо. Пожалуй, стоит воспользоваться моментом и вдоволь поносить красивую пышную грудь:)

Моя фигура: 2 месяца после родов.

Добеременный вес я вернула, можно менять слоника на нормальное фото) Теперь буду возвращать тонус мышц.

Вернулась к спорту всего несколько дней назад, поэтому грандиозные результаты впереди) До настоящего момента все, что я делала — это правильно питалась.

Решила сделать фото в начале пути, чтоб было с чем сравнить результат.

Муж поддерживает, вместе со мной занимается)

Кстати, бэби ру — отличный стимул. Одно дело — сказать мужу, маме, что хочешь привести себя в порядок, совсем другое — сообщить об этом нескольким сотням. Мотивирует.

Многие негодовали, когда я написала, что стремлюсь к 45 кг — это и был вес до беременности. Для наглядности прикрепляю добеременные фото с этим весом, чтоб понимали, что для меня 45 кг — это не худоба. Даже я б сказала, неидеальная фигура.

В общем, есть, к чему стремиться. Есть, ради кого стараться.

Фигура после рождения второго (третьего) ребенка

Как быстро восстановилась фигура (объемы талии, бедер) после родов?

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Наоборот похудела после родов!

С первой все быстро ушло само.Со второй пришлось худеть.На диете сидела после завершения ГВ.

я после вторых в принципе похудела по сравнению с тем, что было до беременности даже..

у всех по-разному.

через 6 мес. все в норме… даже чуть меньше:))

сразу практически восстановились все объемы и вес. но все равно что то не то и не так как было до второй Б.

вот фотки до второй Б и после родов 1.5 мес. сейчас конечно лучше но все равно что то не то… то ли ребра разошлись и не сходятся толь еще что то..( сверху и слева это до