Чтоб ребенок родился здоровым

Рубрики Наша практика

Совет родителям: как сделать так, чтобы ребенок родился здоровым

Жизнь и здоровье будущего ребенка зависят от огромного количества факторов

В наши дни жить становится всё опаснее. Организму вредят загрязненная атмосфера, модифицированная пища, токсичные материалы, лекарства с массой побочных эффектов, постоянные стрессы. По статистике лишь 36% новорожденных не имеют отклонений.

Как попасть в «хороший» процент статистики?

Жизнь и здоровье будущего ребенка зависят от огромного количества факторов: качество сперматозоида и яйцеклетки, воздействие радиации, алкоголя, токсинов, смога, недостаток кислорода, неправильное питание, состояние женской половой системы и организма в целом, конфликт плода и матери (по резус-фактору и т.д.), травмы, стрессы, инфекции и лекарства.

Степень воздействия тех или иных факторов непредсказуема. Иногда к дефектам плода приводит бокал вина в день зачатия, таблетки от тошноты или грипп в первом триместре. А порой женщины рожают здоровых младенцев в концлагерях, в окопах, после химиотерапии, операций на сердце и пересадки почек. Всего не предусмотреть. Однако будущий папа может свести к минимуму риски для жены и ребенка.

Как утверждают некоторые врачи, из 100 оплодотворенных яйцеклеток только 1 «доживает до родов». Около 80% эмбрионов погибает в первые 3 недели после зачатия из-за генетических отклонений, около 15% останавливается в развитии в первом триместре по тем же причинам. Появление нежизнеспособных зародышей – прямое следствие плохого качества спермы и яйцеклеток. Частично это можно предотвратить.

За три месяца до зачатия будущему отцу необходимо начать здоровый образ жизни. Отказаться от пива (оно способствует выработке женского гормона эстрогена, снижая потенцию и жизнеспособность спермы), крепкого спиртного (повышает риск уродств), никотина (снижает подвижность сперматозоидов), сильнодействующих лекарств (по согласованию с врачом). Пройти обследование на скрытые половые инфекции, ВИЧ и гепатит, проконсультироваться с генетиком. Постараться снизить вес (если есть необходимость), больше гулять, хотя бы 2-3 раза в неделю заниматься спортом.

Самый важный момент подготовки к зачатию – психологический. Ни для кого не секрет, что многие браки распадаются во время беременности жены и в первый год после рождения малыша. Поэтому будущему отцу (а иногда и маме) просто необходимо познакомиться поближе с младенцами – понянчить племянников, детей друзей, пообщаться с молодыми родителями. Это убережет от неоправданных ожиданий, позволит предусмотреть неизбежные трудности, капризы жены и её скверное самочувствие (до 70% беременных хотя бы раз лежит в больнице), подготовит к сложностям ухода за новорожденным.

Особое внимание нужно уделить семейным отношениям. К сожалению, у многих мужчин беременная вызывает биологически обусловленное отторжение. Её надо защищать, опекать – и искать новые объекты для оплодотворения. Подобные желания возникают у многих мужей, однако супружеская измена может свести на нет всю заботу о будущем малыше – достаточно венерической болезни, контактной инфекции, или неуместной настойчивости новой подруги, чтобы жена потеряла долгожданного малыша. Если страсти одолевают – лучше обратиться к священнику или психологу, чем рисковать здоровьем будущего наследника.

Правильное питание беременной – необходимое условие нормального развития здорового малыша. Будущей маме необходимы белки, растительные жиры, «легкие» углеводы, много железа, кальция, витаминов. А вот «тяжелые» углеводы, животные жиры (кроме рыбьего), соль и консерванты придется ограничить. Задача будущего отца – обеспечить беременной самые качественные продукты и помочь контролировать пищевые пристрастия.

Если есть возможность, постарайтесь избегать полуфабрикатов, консервов, сублимированных и восстановленных продуктов. Лучшие продукты для беременной – фермерские или деревенские овощи, мясо, птица, яйца и молоко. Каждый день будущей маме нужно съедать хотя бы одну порцию молока или молочных продуктов, хотя бы одну порцию мяса или рыбы, одно яйцо, не менее трех порций овощей и фруктов.

Особенно полезны яблоки, гранаты, помидоры, морковь, абрикосы, гречневая и овсяная крупа, «дикий» рис, творог, йогурт, ацидофилин, красная рыба, филе кроликов и «домашние» куры. Строгое соблюдение постов и вегетарианство с отказом от молока, яиц и рыбы во время беременности опасны. Во втором и третьем триместрах хотя бы раз-два в неделю нужны мясные или куриные субпродукты – печень, сердце. Задача будущего папы – следить за набором веса, чтобы крупная мамочка не переедала, а худенькая не страдала бы от истощения.

Иногда у беременных возникают странные пищевые пристрастия – им хочется остренького, солененького, сладкого, жирного и категорически вредного. До определенной степени этим капризам следует потакать – таким образом организм сообщает о нехватке нужных ему веществ. Однако, если будущую маму тянет к фаст-фуду, сомнительным копченостям или уличным пирожкам, лучше выяснить, чего ей хочется на самом деле и восполнить недостачу здоровыми и питательными продуктами. Если будущей маме хочется спиртного, то во втором и третьем триместрах можно позволить ей 1 маленький бокал «живого» пива или легкого натурального вина за обедом. В первом триместре, при токсикозе, проблемах с печенью или почками, алкоголь категорически противопоказан.

Считается, что у беременной женщины «двойная психика» — эмоции мамы передаются младенцу, а он способен влиять на маму. Поэтому любое огорчение или переживание беременной непременно скажется на ребенке. Задача будущего отца – защитить жену ото всех треволнений, невзгод и тягот, позволив ей сосредоточиться на вынашивании малыша.

Женщине «в положении» приходится нелегко – гормоны влияют на её постоянно меняющееся настроение, вызывают слезливость, раздражительность, повышенную тревожность. Она переживает из-за изменений во внешности, беспокоится, всё ли в порядке с малышом, ревнует, завидует. Это нормально, особенно при первой беременности. Будущему отцу остается только смириться, раз за разом успокаивая жену, заверяя её в своей любви.

Очень важно не забывать о комплиментах, видеть красоту супруги и повторять ей, как она мила и желанна. Не отказывать в супружеских ласках, растирать усталые плечи и отекающие ноги, поглаживать живот и рисовать на нём смешные рожицы. Целовать перед уходом и по возвращении, не забывать позвонить посреди рабочего дня, с дачи или из командировки. Выслушивать по десятому разу одни и те же тревоги.

Если приходится отправить супругу в санаторий, на дачу или в деревню, она не должна чувствовать себя преступницей в ссылке, иначе весь целительный эффект от свежего воздуха и здоровой еды уйдет впустую. Навещайте её хотя бы по выходным, гуляйте с ней, смешите, делайте маленькие подарки, ежедневно созванивайтесь. Если она лежит «на сохранении» ей тем паче важны ваши визиты – товарки по палате непременно напугают её, врачи встревожат, а переживать ей вредно.

Постарайтесь вместе сходить на курсы для молодых родителей, йогу или плавание для беременных. Обсудите, что нужно купить в детскую, как обставить её, о чём позаботиться. Подождите будущую маму в консультации, в кабинете УЗИ полюбуйтесь, как выглядит ваш малыш. Это очень сближает и успокаивает, жена начинает гордиться заботливым и внимательным мужем.

Ожидание малыша – самое счастливое время в жизни многих супружеских пар. Взаимная любовь и доверие помогут вам обзавестись замечательным здоровым ребенком!

KM. RU рекомендует интервью доктора биологических наук Сергея Савельева, в котором он подробно рассказывает, что надо делать, чтобы ребенок родился здоровым:

Как питаться, чтобы избежать врожденных дефектов у малыша

Врожденные дефекты – это структурные или функциональные нарушения, которые присутствуют при рождении и приводят к физической или умственной неполноценности. Это основная причина смертности детей первого года жизни. При правильном питании матери или употреблении пищевых добавок как до, так и на протяжении беременности, можно избежать тысячи известных врожденных дефектов.

Нехватка витамина В9, также известного как фолат (или его синтетическая форма – фолиевая кислота), в питании матери приводит к дефектам нервной трубки у новорожденных, таких как спинномозговая грыжа и анэнцефалия. Это проблемы развития мозга и позвоночника, обычно возникающие в первый триместр беременности. У новорожденного со спинномозговой грыжей позвоночный столб не зарастает, что приводит к повреждению нервов и параличу ног. Дети, больные анэнцефалией, обычно не выживают, так как у них отсутствует значительная часть мозга.

Получение необходимого количества фолиевой кислоты до и во время беременности, особенно в первый триместр, помогает предотвратить большинство дефектов нервной трубки. Дневная норма составляет 400 мкг, ее можно получить из поливитаминов или продуктов, содержащих фолаты, натуральную форму фолиевой кислоты – зеленолистных овощей, витаминизированных хлебных злаков, апельсинового сока, сушеных бобов, гороха и фруктов.

Витамин В12 также играет важную роль в предотвращении дефектов нервной трубки. Для женщин дневная норма потребления витамина В12 составляет 2, 4 мкг, во время беременности она увеличивается до 2, 6 мкг. Его источники – молочные продукты, мясо, дичь и яйца. Женщинам необходимо получать необходимое количество витамина В12 еще до зачатия, также как и во время беременности, чтобы снизить вероятность развития дефектов нервной трубки у плода. В группу риска попадают те, у кого есть кишечные расстройства, препятствующие впитыванию витамина В12, а также женщины, не употребляющие мясо, яйца или молочные продукты.

Дамы с ограниченным или недостаточным питанием также рискуют родить ребенка с дефектами нервной трубки. Количество получаемых калорий чрезвычайно важно, так как потребности ребенка очень высоки.

Врожденный порок сердца
Беременные женщины, не получающие достаточно рибофлавина (витамина В2) и ниацина (витамина В3), рискуют родить ребенка с пороком сердца, особенно если в их питании изобилуют насыщенные жиры. Молочные продукты (маложирные или обезжиренные), печень, зеленолистные овощи – отличные источники витамина В2. Витамин В3 содержится в курице, рыбе, печени, орехах и цельных зернах.

Гастрошизис
Плохое питание во время беременности влияет на развитие гастрошизиса – врожденного дефекта, характеризующегося несращением стенки желудка. Женщины со сниженным индексом массы тела, не получающие достаточно белков или цинка, рискуют родить ребенка, больного гастрошизисом. Неадекватное питание и курение во время беременности также играет важную роль в развитии этого заболевания.

Диафрагмальная грыжа
Если у женщины в питании низкое содержание витамина В12, Е, кальция, ретинола и селена, риск развития диафрагмальной грыжи существенно возрастает. Это заболевание характеризуется перемещением органов брюшной полости в грудную через врожденный дефект диафрагмы. Прием витаминов может значительно снизить этот риск.

Волчья пасть (расщелина неба)
Это врожденный дефект, характеризующийся незарастанием верхней челюсти и твердого неба, в результате чего получается расщелина, соединяющая полости рта. У женщин, соблюдающих строгую диету или не получающих надлежащее количество питательных веществ, вероятность рождения ребенка с волчьей пастью существенно возрастает. Нехватку фолиевой кислоты и витамина А в питании матери связывают с изолированной волчьей пастью (без расщелины верхней губы).

Алкогольный синдром плода
Беременным женщинам лучше не употреблять алкоголь, чтобы предотвратить развитие алкогольного синдрома у ребенка. Дети, рожденные с этим заболеванием, маленькие, недоразвитые и получают множество проблем на всю жизнь.

Польза пренатальных витаминов
Получение нужного количества питательных веществ крайне важно для матери и ребенка, их содержат пренатальные витаминные добавки. Особенно полезны те, в которых есть кальций и железо. Недостаточное питание не только повышает риск развития врожденных дефектов у плода, но также влияет на преждевременные роды и осложнения при беременности.

Статья. КАК ЗАЧАТЬ КРАСИВОГО РЕБЕНКА? ( дубль два)))

Например, живший в I в. н.э., древнеримский врач Гален приводит следующую историю. У одного римского претора (градоначальника) маленького, безобразного и горбатого родился ребёнок, вылитый портрет Эзопа. Испугавшись сделаться отцом такого безобразного семейства, римлянин отправился посоветоваться с Галеном. Врач сказал претору, чтобы тот поставил три статуи амура вокруг супружеской постели: одну статую в ногах, а две по бокам, так, чтобы глаза его супруги постоянно устремлялись на одну из этих статуй. Несколько месяцев спустя, у претора родился ребёнок, красота которого превзошла все его ожидания (13, с.100)

Денис, правитель греческого города Сиракузы, приказал повесить перед постелью своей жены изображение красивого Язона, с той целью, чтобы у него был такой же красивый ребёнок (13, с.100)

Сходные представления бытовали и на мусульманском Востоке. В средневековом Азербайджане комната, где находилась мать, украшалась вещами, услаждающими взгляд: вазами с росписью, узорчатыми коврами, живыми цветами. Состоятельные семьи приглашали в дом на весь срок беременности жены или дочери музыкантов и поэтов, чтобы усладить их слух. Азербайджанские ученые средневековья Махмуд ибн Ильяс, Абульхасан Марагаи, Муртаза Гулу Шамлу и другие, подчеркивали благотворное влияние музыки на беременных женщин.

Чтобы произвести на свет красивого мальчика, Ибн Сина советует будущему отцу мобилизовать для этого всю свою волю и воображение: «Во время близости мужчине надлежит радоваться и быть в хорошем настроении. Он должен находится в помещении, которое ему нравится и всё время думать о том, что станет отцом [красивого] мальчика. Он должен вызывать в воображении образы сильных и храбрых мужчин, мысленно представить себе физически совершенного, красивого человека, и лишь после этого осуществить близость» (48, л.306б).

Согласно современным научным представлениям, пропорции тела и черты лица ребёнка связана с его наследственностью, то есть с теми генами, которые он получит от своих родителей. Чтобы ребенок родился красивым, он должен получить от родителей гены, в которых закодированы «красивые черты». При природном оплодотворении гены «тасуются» беспорядочно, и никогда нельзя точно предугадать каким будет результат в данном конкретном случае.

Генная инженерия позволяет отбирать сперматозоиды и яйцеклетки с нужными нам «генами красоты» и отбраковывать остальные. В будущем родители смогут заказывать себе красивых детей и заранее определять их внешность. Конечно, трудно заранее предвидеть все последствия вторжения учёных в наследственный код человека. Но одно бесспорно – прогресс науки остановить невозможно. Некоторые утверждают, что вмешательство в наследственность опасно и грешно, другие возражают, что безнравственно отказывать родителям в желании иметь красивых и здоровых детей

Чтобы родился здоровый и счастливый малыш

НЕ ПИШИ ЧЕРНОВИКОВ СУДЬБЫ
ГОТОВЬТЕСЬ К ЗАЧАТИЮ, ЧТОБЫ РОДИЛСЯ ЗДОРОВЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ МАЛЫШ
Интервью с Юрием Доментьевичем Бадзгарадзе для газеты «Здоровая планет»

Когда молодые узнают о беременности, вряд ли они задумываются о том, какому малышу дали жизнь: здоровому и счастливому или…; будет ли их жизнь, с только что зачатым ребенком, безмятежной и счастливой или полной горя и отчаянья, связанных с его болезнями и непослушанием.
О том, как готовиться к зачатию, как прожить вместе с ребенком и супругом беременность, я беседую с доцентом кафедры нервных болезней Санкт-Петербургской Медицинской Академии Последипломного Образования (СПб МАПО) Юрием Доментьевичем Бадзгарадзе, который более двадцати лет посвятил остеопатии, пройдя обучение и стажировки в Великобритании и США.

Корр.: – Значит, о здоровье будущего ребенка, о том, насколько безоблачной и удачливой будет его судьба и о своей счастливой старости, которую поможет обеспечить будущий ребенок, стоит задуматься задолго до его зачатия?
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Именно так. К сожалению, у большинства пар зачатие происходит при неизвестных обстоятельствах или «совершенно случайно», когда будущие родители еще не готовы стать ими. Если молодожены хотят родить здорового ребенка, следует планировать его рождение и быть психологически и физически готовыми дать жизнь новому человеку.
Девочка с малых лет знает, что она станет матерью, а вот мальчики, что они станут отцами, начинают осознавать, увы, уже тогда, когда ребенок появляется на свет. А ведь быть готовым к отцовству – это очень важно, с психологической точки зрения, как для самого будущего отца, так и для будущего малыша!
Однако, организм будущих матери и отца не всегда готов к полноценному зачатию. Чтобы зачатие и вынашивание плода были успешными, и мать и отец должны быть физически здоровыми.

Корр.: – А как лучше подготовиться к зачатию ребенка, Юрий Доментьевич? Я вот тоже пока не женат и совсем не думал о себе, как об отце.
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Стоит подумать… Готовиться к зачатию лучше всего месяца через четыре после свадьбы. За это время эмоциональное состояние супругов выровняется, семейная жизнь войдет в привычную колею после пережитой предсвадебной подготовки и свадебных торжеств, которые сами по себе обычно являются стрессовой ситуацией для молодоженов. Позитивные эмоции, если они слишком интенсивны, тоже являются стрессом для организма, и могут быть весьма опасными для здоровья ребенка. Решение о зачатии должно быть продуманным, взвешенным и обоюдным, чтобы не ввести ни себя, ни будущего ребенка в стресс.

Корр.: – А как можно ввести в стресс будущего ребенка, Юрий Доментьевич?
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Очень просто. Достаточно негативной мысли и плод в стрессе! Как только плод начинает расти и развиваться – это уже разумное существо, имеющее свою нервную систему и свои представления о том, что такое хорошо… Ему мгновенно передается любое состояние матери и окружающих ее людей. Если отец ребенка не уделяет внимания матери, она переживает, а вместе с ней переживает и будущий ребенок. Если окружающие по какой-то причине вводят беременную женщину в стресс, то малыш также находится в стрессе. А если плод пребывает в состоянии стресса, он становится гипер возбудимым, нервным, неуравновешенным… После такой беременности может родиться жестокий и нетерпимый к родителям и окружающим человечек. Родителям следует помнить, что черты характера у ребенка закладываются внутриутробно. Поэтому, во время беременности маму должна окружать любовь и забота.

Корр. : – Я слышал такой анекдот, который, как теперь я понимаю, отражает состояние будущего ребенка. Первые три месяца после зачатия ребенок в стрессе оттого, что думает: «Сделают аборт или нет: убьют меня или нет?», следующие три месяца его в стресс вводит мысль: «Женится – не женится?», а последние три месяца он все думает: «И как же мы втроем будем жить на такую зарплату?». Смешно и грустно. Бедный-бедный малыш, еще не родился, а уже столько мучительных мыслей…
Бадзгарадзе Ю.Д.: – А это не его мысли, а мысли его мамы. Плод «слышит» и чувствует все, что происходит вокруг. И самое страшное для будущего ребенка – это психологическая нестабильность матери и ее окружения. Главный враг беременной женщины – это стресс. Стрессовые ситуации несут серьезные риск для плода и могут привести к самым непредсказуемым последствиям, вплоть до выкидыша. И, к сожалению, процент таких случаев не редкость. Поэтому беременной женщине необходимо, во что бы то ни стало, избегать стрессовых ситуаций на работе
и дома. Любовь, мир и покой в семье, взаимопонимание и уважение между супругами – вот главный залог успешного протекания беременности. Ребенок должен чувствовать через состояние матери, что она счастлива, любима, что отец всегда рядом, что его ждут на этом свете. Без этого условия рисков для здоровья ребенка вряд ли удастся избежать.

Корр.: – Значит, первый наиглавнейший фактор появления здорового и счастливого малыша – это любовь между супругами. А второй, третий и четвертый?
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Поддержание физического здоровья мамы, а это значит, в том числе, и здоровое питание. В период беременности пища должна быть сбалансированной, потому что в это время у женщин перестраивается гормональная, нервная системы и все чувства обостряются – вкусовые и обонятельные, в том числе. Беременная женщина может почему-то съесть мел, за раз банку огурцов или десять пирожных. Подобную неуравновешенность нервной системы надо чутко контролировать. Избыток соленого может вызвать отеки и повышение артериального
давления, чрезмерное употребление углеводов приведет к резкому набору веса. Набор веса – это стресс для мамы и малыша, снижение лишнего веса – тоже стресс. Ребенок вместе с мамой и полнеет и теряет вес.
Следующий важный фактор, влияющий на здоровье мамы и малыша – неприятие алкоголя и сигарет. Даже в помещении, где курят, беременной женщине находиться не следует. Потому что это очень опасно для нее и малыша.

Корр.: – Юрий Доментьевич, вы еще упоминали, что очень важно заниматься гимнастикой. Можно подробнее об этом.
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Гимнастикой нужно заниматься, так как в период беременности выделяются гормоны, снижающие тонус мышц и связок, что необходимо для роста и развития матки и малыша. У мамы же меняется осанка и осевая нагрузка. Поэтому, для поддержания здоровья, ей необходимо заниматься и общей и дыхательной гимнастикой. Очень рекомендую плавание, утренние и вечерние прогулки на свежем воздухе с мужем или близкими людьми. Вообще, беременная женщина должна соблюдать режим дня, включающий и гимнастику, и прогулки, и отдых, и
питание, и занятия приятным делом. Весьма положительно действует на здоровье мамы и малыша хорошая классическая музыка. Неплохо слушать шум леса, моря, пение птиц, разговор дельфинов, – словом, диски в стиле нью-эйдж. Беседе с малышом, который слышит маму и всех окружающих, тоже нужно уделять внимание, нежно разговаривая с ним.
Корр: – А здоровье будущего отца тоже влияет на здоровье ребенка?
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Ответ очевиден – он также должен быть здоров. Ведь процесс формирования фолликулов и сперматозоидов, участвующих в процессе зарождения ребенка, три-четыре месяца. Они должны быть сильными, чтобы оплодотворение произошло оптимальным образом. У стрессированных или больных людей в таком же состоянии находится и материал для зачатия ребенка.

Корр.: – А зачем будущему отцу необходим осмотр и лечение остеопата, не он же вынашивает плод?
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Потому что от его физического состояния во многом будет зависеть успех зачатия и здоровье плода. Ему также необходимо восстановить опорно-двигательный аппарат, нормализовать тонус мышц и уравновесить нервную систему.

Корр.: – Значит, женщине во время беременности, как и в период ее планирования, и вовсе не обойтись без врача-остеопата?
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Если женщина здорова и нет проблем, то, естественно, беременность и роды протекают без последствий. А если есть проблемы до беременности и возникают у беременных, то остеопат поможет нормализовать работу опорно-двигательного аппарата, привести в порядок мышечный тонус, тазовые кости и, соответственно, – работу внутренних органов и органов малого таза, уравновесить нервную систему. Остеопатическое лечение способствует зачатию, успешному протеканию беременности и родов.
Корр.: – Получается, что в период беременности сотрудничество с врачом-остеопатом является весьма благоприятным, полезным и необходимым условием для гармоничного внутриутробного развития плода и легких родов?
Бадзгарадзе Ю.Д.: – Такие слова, как токсикоз, отек, гипертонус матки, угроза выкидыша, цистит, пиелонефрит и другие не менее страшные термины слышала, наверное, каждая беременная женщина, но не каждая знает, что всех этих проблем можно легко избежать, если во время беременности вас будет наблюдать врач-остеопат.
Особенно важно начать взаимодействие с остеопатом, если с момента зачатия пошло что-то не так: был пережит сильный стресс, случилась болезнь, началась интоксикация или возникла иная проблема.
Также очень важно подготовить женщину к безопасным для мамы и малыша родам. Если беременность протекает нормально, то ребенок может спокойно менять свое положение в полости матки, его движения не затруднены, и к моменту, когда начнутся схватки, ребенок сможет занять нужное положение для родов. Однако, очень часто случается, что ребенок так и не занимает правильное положение, оказываясь в ножном, ягодичном или даже поперечном прилежании. Из-за гипертонуса матки и перенапряжения связок тазового дна, ребенок остается зафиксированным в неестественном положении и просто не может перевернуться, Остеопат может легко устранить эту проблему, приведя тонус матки и состояние связок в норму. Вообще, задача врача-остеопата на этом этапе — сбалансировать все органы таким образом, чтобы они не мешали росту и развитию плода, и подготовить родовые пути перед родами: тазовое дно должно быть свободно, крестец подвижен, и все мышечные слои матки должны быть эластичны. Такая подготовка позволяет снизить до минимума риск травматизации матери и плода во
время родов.

Корр: – Юрий Доментьевич, дайте еще три полезных совета беременной маме.
Бадзгарадзе Ю.Д.: — 1. Больше двигаться.
2. Делать дыхательные упражнения, которые обеспечат активацию головного мозга и всех органов. Медленный вдох животом: напрягли его, надули. Затем переключите внимание на грудную клетку. Старайтесь вдохнуть грудью как можно как можно больше воздуха, а живот в это время втягивайте, убирайте, напрягая грудь. На третьей фазе этого упражнения подтяните плечи вверх и старайтесь вдохнуть верхушками легких. И потом в обратном порядке: выдох животом, грудью. Идет, как бы обратная волна. Делайте упражнение медленно. Потом пауза. Если есть силы, можно повторить.
3.Будущим родителям рекомендую провести генетический тест, чтобы быть уверенными, что будущий ребенок родится полноценным.Такие анализы проводят в медико-биологических центрах.
Желаю всем семейного счастья.

Что надо знать беременной, чтобы ребенок родился здоровым

Великое таинство

— Согласно русским народным представлениям беременная женщина находится в опасной близости от черты, разделяющей мир земной и мир потусторонний, — рассказывает руководитель отдела фольклора Института мировой литературы Елена МИНЕНОК, автор «Энциклопедии суеверий», — и вследствие этого особенно подвержена порче и сглазу. Свое положение она должна держать в тайне даже от близких родственников до тех пор, пока не станет заметным увеличенный живот. Когда же женщина почувствует, что ребенок шевелится, с этого дня каждую ночь ей следует читать молитву: «Рождество Богородицы, жена Мироносица, зародила невидимо и разроди невидимо. Милостливая Пресвятая Богородица, не оставь, не покинь меня, грешную, потерпи моим грехам».

Зарождение новой жизни во всех народных культурах считалось величайшим таинством, и соответственно в период вынашивания надо было соблюдать многочисленные предписания и запреты. Например, будущей матери для того, чтобы ребенок не умер в первые месяцы и рос здоровым, возбранялось:

принимать участие в делах, которые могли бы ее расстроить;

общаться с неприятными ей людьми;

участвовать в похоронных процессиях;

быть крестной матерью;

стричь волосы в последние месяцы перед родами.

Причины уродств

В период Святок (19 декабря — 19 января), русальной недели (31 мая — 6 июня), а также во все храмовые праздники поведение беременных особенно строго регламентировалось. Им запрещалось шить, кроить, вязать, что-то отрезать ножницами или что-либо гнуть. Это ассоциировалось с «зашиванием» и «завязыванием» пути, по которому вскоре должен появиться на свет младенец, то есть такие виды работ — согласно народным поверьям — могли спровоцировать трудные роды. Если ребенок родился с родимым пятном на щеке или руке — значит, мать, будучи на сносях, во время русальной недели пришила пуговицу или заплатку. Всякое физическое уродство новорожденного по сей день объясняется нарушением этих запретов.

— А лучше всего, чтобы и все члены семьи, в которой есть беременная, не выполняли подобных работ в указанные дни, — продолжает Елена Владимировна. — Вот что мне рассказали старожилы деревни Войлово Калужской области: «Была одна женщина в положении, а муж салазки делал, загинал дубки (дело было в середине 1940-х. — Ред.). Она ему говорит, чтобы не делал — Святки же. А он: «А будет она мне еще тут наводить тень на белый день». И родила мальчика — ноги вместе».

Не поминайте черта

Но прежде всего народная культура предписывала беременной соблюдать нравственную чистоту: жить праведно, ни в коем случае не ругаться «черным словом», не обижать скотину и домашних животных, не красть. Все ее неблаговидные поступки могут отразиться на судьбе и здоровье будущего младенца. Так, если женщина.

. поминает черта, то нечистый может подменить новорожденного — здорового и красивого на больного и убогого;

. пинает ногой домашнее животное, то у ребенка вырастут волосатые бородавки;

. что-то украла, то на спине или животе младенца появится большое родимое пятно.

— В целом же образ беременной в русской народной культуре пронизан представлениями о добре и благополучии, — говорит Миненок. — Так, до сих пор повсеместно распространено мнение о том, что встреча с женщиной на сносях предвещает удачу. Также считается хорошей приметой, если в доме переночует беременная — тогда в нем не будут переводиться деньги или в этой семье неожиданно случится какое-нибудь приятное событие. Это же поверье, кстати, распространяется и на молодоженов. Пожилые люди, знающие об этом, стараются оставить на ночлег молодую пару .

КСТАТИ

Если женщина на сносях снится.

. девушке, то это к успеху;

. пожилой даме, не способной к деторождению, это предвещает ей болезнь;

. мужчине, то его ждет печаль, забота, досада и разорение.

Заговор при трудных родах (от известной сибирской целительницы Натальи Степановой)

Если невмоготу терпеть долгие муки, роженица должна повернуться в ту сторону, где на небе Солнце, а если ночь, то Луна. Пусть трижды перекрестится и скажет так: «Господи Боже мой, стою я, раба Божия (имя), перед Тобой. Передо мной два престола стоят, на престолах тех Иисус с Богородицей сидят, на мои слезы глядят. Пресвятая Матерь Богородица держит золотые ключи, отмыкает она мясные ларцы, отпускает с утробы младенца: из моей плоти, из горячей крови. Господи, убери ломоты, щепоты, боль нутряную! Как Богородица родила без мук, без боли, откройтесь ворота костяные. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Читайте также

«Эффект Пиноккио» работает: найден самый верный признак того, что человек врет

Лжеца и в самом деле выдает его нос

Девять катастроф, грозящих уничтожить человечество

Эксперты международного фонда «Глобальные вызовы» подготовили доклад о самых вероятных сценариях Апокалипсиса наших дней

Атлантиду разглядели из космоса?!

Группа экспертов из Англии официально заявила, что нашла следы древней цивилизации, описанной когда-то Платоном [видео]

Изображение Иисуса, сделанное более 1500 лет назад на стене древней христианской церкви в израильской пустыне, шокировало ученых

Иисус оказался совсем не таким, каким мы его знаем

Ученые назвали самый худший год в истории человечества

После катастрофического извержения вулкана в Исландии в 536 году на планете наступил всеобщий упадок, который продолжался 100 лет

Леониды летят: в ночь с 17 на 18 ноября ожидается самый яркий звездопад осени

Астрономы обещают до 15 «падающих звезд» в час

Астероид пробил в Гренландии дыру диаметром в 31 км

Ученые обнаружили гигантский ударный кратер подо льдом острова [видео]

Красное наскальное чудовище: на Борнео обнаружили, возможно, древнейшие человеческие рисунки

Изображения животных в пещере могли сделать 52 тысячи лет до н.э.

Обнаружена планета у звезды Барнарда — одной из ближайших к Солнцу

Астрономы называют обнаруженную планету супер Землей

Ученые признали: налегать на спиртное людей в России заставляет климат

По мере приближения к экватору повышение среднегодовой температуры на 1 градус снижает число больных алкогольным циррозом печени на 0,3 процента

Компьютер синтезировал самые сексуальные лица — мужчины и женщины

Секс символы глобального масштаба впитали в себя черты признанных лидеров в области обаятельности и привлекательности

Проклятие космического корабля «Буран»: как погибали те, кто учил его летать

З0 лет назад советский космический корабль «Буран» совершил свой первый и последний полет

Секс-туризм, наркопритоны и отели на час: что человечество будет делать в беспилотных автомобилях в будущем

Приготовьтесь к кварталу красных фонарей на колесах

Научный факт: мать «гуляла» — и дочь будет

Ученые доказали, что манеры сексуального поведения передаются по женской линии

Разработчики Microsoft показывают лучшие результаты в выращивании огурцов

В Нидерландах решили соединить информационные технологии и традиционное фермерство

В мозги людей пробрались микробы

Ученые предъявили фото «пришельцев»

Чашка чая в день может спасти от сердечно-сосудистых заболеваний

При этом не стоит употреблять алкоголь и курить

В тканях мозга человека обнаружены бактерии

Их нашли в 34 образцах, в том числе у здоровых людей

Роскосмос показал, как может выглядеть космический аппарат с ядерным двигателем

Видео-графику продемонстрировали во время празднования юбилея Центра имени Келдыша [видео]

Зарядить смартфон можно будет от шампиньона

Ученые научили грибы вырабатывать электричество

Орангутаны научились делать крючок из проволоки

При этом с такой же задачей не могут справиться многие семилетние дети

NASA показало недоверчивым, где плавает «квадратный айсберг»

Снимки из космоса продемонстрировали: чудо природы существует, но лишь наполовину

Сибирские ученые узнали, как дожить до 800 лет

Секрет раскрыл голый землекоп — самое долго живущее существо на Земле

Нет аналогов в Северном Причерноморье: крымские археологи нашли поселение Боспорского царства

По площади «Манитра» — около 5 тысяч квадратных метров [фото]

Вспышка на Солнце подорвала американские мины

Ученые доказали: таинственную детонацию нескольких десятков мин, установленных ВМФ США во вьетнамских порах, вызвала сильнейшая магнитная буря

Личные вещи Стивена Хокинга продали на аукционе более чем за $1,5 млн

Среди них была докторская диссертация «Свойства расширяющихся вселенных» и инвалидное кресло ученого

Возрастная категория сайта 18+