Главный филиал – Станиславского 33

Фитнес зал

Направления:

Power Sculpt
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовки, специальные штанги разных весов.Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Aerobic
Разучивание комбинаций различной степени сложности, состоящих из базовых движений классической аэробики. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Steр
Обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединению их в различные комбинации. Урок с использованием степ-платформы. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Step ll
Степ-класс с использованием танцевальной хореографии. Подходит для подготовленных. На данной тренировке развивается выносливость и координация движения.

Yoga
Функциональная тренировка, включающая в себя элементы йоги и силового тренинга. Данное занятие – ведение в йогу. Подходит для всех уровней подготовки.

Pilates
Пилатес – комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.

Расписание занятий

ПнВтСрЧтПтСбВс
9:00
10:00
11:00
12:00
16:00
17:00
18:00
18:30
19:00
19:30
Режим работы:с Понедельника по Пятницу с 09:00 до 23:00, Суббота, Воскресенье и Праздничные  дни с 10:00 до 22:00
Телефоны:  343-22-33; 8-961-874-33-77
Посмотреть на карте Новосибирска

Задать вопрос